這兩天打開新聞平臺就是各種抗洪救災的新聞，看得好揪心。

很難想象一場臺風，會造成這么巨大的破壞。僅僅是7月29，北京門頭溝和房山的強降雨，就造成11人遇難，27人失聯；這兩天是吉林舒蘭，3名沖在一線的公職人員不幸犧牲……

(相關資料圖)

在滔天的巨浪面前，個人的力量顯得如此渺小，最讓我難過的還是出版社的朋友發給我的一段視頻，應該很多人都看過新聞了，河北涿州是臺風席卷下的重災區，也是近百家出版社、經銷商的倉庫所在地。

視頻里中圖網的老總強忍淚水說，這次洪災導致他們80%的書被毀，25年的積累在這一天都付之一炬了！

做公號這么多年，合作最多的品牌方，私下聊得最多的就是出版社的朋友，所以，我深知這些年“做書”有多么不容易，這些泡在水里的上千萬冊書，真的是他們辛苦大半輩子的心血，甚至好多還是絕版書，再也不會有了！

出版社的朋友說，在此之前他們并未收到洪水預警，以為只是普通的大雨，只做了常規防護，之后的發展根本是始料未及的。

將近100多名工作人員都被困在大樓里，只能往樓層的高處轉移，食物、飲用水，干燥的衣物等等應急物資都沒有準備。

所以在心痛之余，我也特別想和大家說一說，在暴雨洪災之下應該如何自救，需要提前預備哪些物資來應對。

極端天氣遠沒有離去，還有兩個臺風正在趕來的路上！

希望下面這些內容你永遠用不上，但萬一真遇到，也不至于手忙腳亂。

其實于我們大部分人而言，災難似乎離得很遙遠，所以感知并不強烈，也從不準備。所以真的等災難來時，我們自救的能力會很弱。

倒是我們的鄰國日本因為一直多災多難，所以在避災上有著相對豐富的經驗。之前我在YouTube上看到過一個點贊超高的日本博主分享，他們在避災時，普遍會準備好一個逃生包，放在家門口以備不時之需。

這份家庭救生包指南非常詳盡：

逃生包里需要裝5類產品。

????第一類物品：求生物品

這類物品平時不容易引起大家注意，但是關鍵時刻可以保命。

1、口哨：在被困時，通過吹口哨而不是喊叫引起人注意，可以大量節省體力。

2、繩子：在洪澇、大風天氣中，如果自己無法控制行動路線，可以用繩子把自己固定在某個安全位置上等待救援。推薦自帶安全扣的繩索，還可以拖拽被困汽車。

3、收音機：在極端天氣下，地面信號基站是很容易被破壞的，斷網時手機無法聯網，可以用收音機收聽災情。

4、保鮮膜：如果在跑路的過程中意外受傷，可以用紗布和保鮮膜來給自己壓迫性止血。這里要注意如果是紅腫、滲液的傷口，是感染的征兆，這樣的傷口不可以包起來。

5、尼龍手套：在強風暴雨下逃生，經常會被倒下的建筑物困住，帶上尼龍手套挪開這些塌方后的鋼筋水泥，可以防止自己手部受傷。

抗震救災現場的士兵也會都帶著尼龍手套工作。

????第二類物品：保暖用品

因為即使在夏天，如果身體衣服完全被雨淋透，還是有感冒、失溫等風險會存在。所以雨衣、暖寶寶等保暖用品是必須要準備的。

????第三類是醫療包

里面需要準備：創口貼、紗布、止疼藥、感冒藥、腹瀉腸胃藥、慢性病藥。

????第四類是衛生用品

衛生巾、廁紙、濕紙巾、牙刷、垃圾袋。

????第五類食品和水

食品和水是剛需，注意保質期，過期及時更換。

如果你在家里突然發生災情，需要馬上出門避險，這種情況臨時收拾一個包顯然很浪費時間，所以這個應急包要提前準備好。

在臺風引起的強風暴雨下，轉瞬之間就可以把我們所在的城市，小區，街道盡數淹沒。那下面4個小技巧，在關鍵時刻或許可以保命。

????如果被洪水包圍，又不會游泳該怎么辦？

在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用身邊可以抓取到的門板、木床、臉盆等可以漂浮的物品，慢慢轉移到安全的地帶。

一般家里用的普通水盆是比較容易抓取到的東西，可以臨時充當救生工具。

在使用水盆避險的時候，臉盆反扣或者正面朝上都是可以帶起一個成年人的，但動作的要領會有些微不同。

將臉盆反扣時，要環抱住臉盆的邊緣，不要留空隙，普通家用水盆的浮力，是能夠帶起一個成年人的；

而正面朝上時，雙手握住臉盆最寬的地，撐住兩個人的重量也沒問題；

錯誤的姿勢是將身體整個壓上去，就會連人帶盆一起沉底。

????如果被困在已淹沒的車里，要盡快從車窗逃生

現在很多家庭都在開新能源電車，遭遇洪水就會導致全車斷電，車門無法打開。所以車里一定要備一個能破窗、及時破窗逃離。

CCTV演示過一款槍式彈簧，水下也能一秒破窗的破窗錘，大家需要的話可以參考一下關鍵詞。????

????老人、小孩被困車中，自己沒在旁邊怎么救援？

其實當災禍來到的時候，我們更擔心的不是自己，而是無力自救的老人、小孩。如果他們被困車中，自己又遠在天邊，該怎么救援？

之前鄭州暴雨時，有位媽媽引導家中老人自救的做法非常值的借鑒。

當時她的母親正被困在車中，她讓母親把能看見的街道名稱，店名全部告訴自己，然后再在外賣平臺上挨個找到店鋪，給老板打電話請求幫助。

愛心人士找到車時，水已經漫到車頂，兩個小孩只能歪著腦袋呼吸。幸好人們及時趕到，才把老人小孩救出，再晚一點，后果不堪設想

????暴雨天踩水坑過馬路？千萬別心存僥幸

暴雨天氣，最好避開電力設備，也不要進情況不明的水坑，因為你不知道水里有沒有隱藏的電線。

如果在水中感覺到發麻，或者有其它觸電的征兆，可一單腳跳出積水區。

抬起的那只腳一定不能觸地，也不能碰到水面。

現在部分受災地區的洪水已經褪去，當務之急除了安頓好受災的災區居民，還有搶救泡水的財物。

但是洪水攜帶的細菌病毒太多了，洪水過后，附近居民發生腹瀉的可能性大大增加。

有數據表明，被洪水沖過的房屋也會滋生大量細菌、微生物。長時間接觸，很有可能感染或過敏。

所以泡過水的食物絕對不能吃。洪水過后，往往天氣悶熱，食物容易發霉變質，霉變的東西也要及時處理掉。能不接觸洪水就不接觸，萬一碰到了，要及時淋浴（不要泡澡）。出現了發熱、腹瀉等癥狀要及時就醫。

即便是密閉的食物，也不能隔絕污染。尤其要注意的是，很多老一輩的人會比較節儉，會覺得瓶裝未開封的飲料是密閉的，應該還能再喝。其實這種螺旋口的塑料瓶蓋，在洪水中長久浸泡之后也是難逃污染的。

能消毒的地方一定要消毒，墻壁、地面可采用500㎎/L含氯消毒劑進行噴灑或擦拭；

衷心地希望這樣的災難能少一些，受災的人們能順利渡過這次災情！